Щодня більше чоловіків незадоволені розміром свого пеніса, ніж тих, хто ним задоволений. Хоча чарівних ліків не існує, є способи отримати додатковий розмір/обхват і відчути себе краще.
У певний момент свого життя чоловіки відчували невпевненість щодо розміру свого пеніса, якщо, звісно, він у них є. Багато чоловіків часто задаються питанням, чи достатньо він великий, щоб задовольнити своїх жінок. Ця невпевненість може сильно вплинути на вашу впевненість у собі і призвести до депресії та низької самооцінки.
За даними вчених, середній розмір пеніса за світовими стандартами оцінюється в 13 см. А все, що менше 10 см, вважається маленьким.
Багато чоловіків приймають Eroxel і задоволені результатами: Eroxel Оригінал.
Способи збільшення розміру пеніса
В інтернеті є сотні оголошень, які стверджують, що їхня "чарівна пігулка" може збільшити розмір пеніса до 5-6 см. Правда полягає в тому, що майже всі вони є просто жартом. Але не хвилюйтеся, адже дійсно існують способи збільшити розмір пеніса за допомогою спеціально розробленої дієти та вправ.
1. Вправа на розтяжку пеніса
Чудова тактика, яка може допомогти додати кілька сантиметрів до вашого пеніса, - це вправи на розтяжку пеніса. Це може звучати трохи дивно, але це дійсно працює.
2. Уникати жирної їжі та вести активний спосіб життя
Вживання їжі з високим вмістом насичених жирів і калорій без фізичної активності може значно зменшити ваш пеніс. Це також може призвести до серйозних чоловічих проблем і погіршення загального стану здоров'я.
Відсутність фізичної активності підвищує рівень холестерину в артеріях, порушуючи хороший приплив крові до пеніса, що призводить до його зменшення. Вибір здорового способу життя може суттєво допомогти вам збільшити розмір і зміцнити здоров'я вашого пеніса.
3. Кегель.
Вправи Кегеля, як і у жінок, можуть зробити ваші м'язи сильнішими, якщо ви будете стискати м'язи пеніса. Ви можете стискати і розтискати м'язи, використовувати той самий м'яз, щоб зупинити їх і знову почати сечовипускання. Спробуйте зробити 10 підходів, робіть невелику перерву між підходами і намагайтеся робити по двадцять-тридцять підходів за один підхід.
4. Jelqing
Ця вправа дуже проста, але ефективна. Вона покращить твердість і розмір вашого пеніса.
Переконайтеся, що ваш пеніс частково ерегований, і використовуйте лубрикант. Тримайте пеніс за основу великим і вказівним пальцями, тримаючи його близько до тазових кісток. Повільно рухайте руку вгору по пенісу, зберігаючи тиск. Зупиніть руку трохи нижче головки/залози.
Це вважається джелькою, і на виконання однієї джельки має піти 2-3 секунди. Це допомагає проштовхнути кров до кінчика пеніса і не викликає болю. Повторюйте процес протягом декількох хвилин і робіть це регулярно, якщо хочете побачити значні зміни.
5. Не палити
Куріння - найлютіший ворог вашого репродуктивного здоров'я в цілому. Доведено, що куріння не тільки зменшує розмір пеніса, але й може призвести до зниження рівня тестостерону, що спричиняє багато інших гормональних збоїв, які можуть призвести до зменшення пеніса.
Дрібні частинки тютюну блокують артерії, порушуючи здоровий кровотік до пеніса і всіх інших частин тіла.
Висновок
Чоловікам важливо розуміти, що хірургічна техніка, яка використовується для збільшення пеніса, відноситься до функціональних процедур.
В даний час, зважаючи на зростаючий попит з боку чоловіків, які прагнуть збільшити пеніс, все частіше розробляються альтернативи, які намагаються задовольнити це бажання, і в найближчому майбутньому можуть запропонувати безпечну/функціональну процедуру для естетики чоловічих статевих органів.