Pri mnogih moških se zmanjša libido. To zmanjšanje je seveda neposredno povezano s testosteronom pri moških. Vendar je izguba ali zmanjšanje libida povezana tudi z več psihološkimi, čustvenimi in fizičnimi vzroki.
Izraz libido se uporablja za opis zaznane spolne želje pri osebi. Včasih je libido zelo velik, včasih pa ga ni, pri vsakem od nas je drugačen.
Vzroki, povezani z zmanjšanjem in/ali izgubo libida
Čustveni vzroki :
- Depresija
- Težave v odnosih
Psihološki vzroki :
- Utrujenost
- Stres
- Tesnoba zaradi uspešnosti
Fizični vzroki :
- Strupene snovi
- Zdravila
- Bolezen
Rešitve za nizek libido pri moških
Očitno je, da je izguba ali zmanjšanje libida lahko velik vir tesnobe za vsakega moškega. Na srečo obstajajo številne naravne metode, ki lahko pomagajo moškemu pri spolnosti. Zato smo pripravili kratek vodnik, za katerega upamo, da vam bo pomagal povrniti libido:
Iz svojega življenja odstranite čim več stresa.
Ker je stres eden najpogostejših dejavnikov za izgubo libida, je pomembno, da ga obvladate. Ne dovolite, da vas preplavlja. Vem, da je težko, ko ste ujeti v tisto znano rutino podzemna železnica - delo - spanje, vendar morate najti način, kako prekiniti to rutino in ves stres, ki jo spremlja.
Jejte spodbudno hrano
Da, obstaja hrana, ki je dobrega okusa in je hkrati dobra za našo spolnost. Na primer čokolada, šparglji, ostrige, česen, vanilija, ginseng itd. Samo malo morate raziskati in na internetu boste našli živila z afrodiziaki. To je preprosto in mislim, da je vredno poskusiti.
Ne pijte preveč alkohola
Vsi vemo, da alkohol veliko pripomore k dobremu počutju z drugimi. Toda ena pijača preveč lahko uniči tudi vašo spolno zmogljivost in povzroči erektilno disfunkcijo ali vsaj vpliva na vašo erekcijo.
Dobro spanje
Ko ste izčrpani, je lahko vaša spolna želja nizka. Če ne spimo dobro, ker nas nekaj moti ali ker imamo telesne težave, zaradi katerih trpimo, je to normalno, saj se nam zmanjša libido.
Spolni ojačevalec
Ne pozabite, da če gre za trajno težavo, obstajajo možne rešitve. Posvetujte se z zdravnikom, ki vam bo lahko ustrezno svetoval. Preden se odpravite tja, je na voljo zelo zanimiv izdelek za moške, ki imajo težave s svojim libidom. Ta izdelek se imenuje Eroxel: Eroxel Original.
Eroxel je visoko koncentrirana formula afrodiziaka, zasnovana za izboljšanje spolne učinkovitosti in fizičnih sposobnosti pri moških. Poleg tega ne vsebuje kofeina in taurina! Zato je odlična spodbuda za moško spolno energijo in libido, hkrati pa se bori proti stresu in utrujenosti. Maca in ginseng sta znani sestavini v perujski in kitajski tradiciji glede spolnih in telesnih funkcij.