Vilka är de bästa naturläkemedlen för kronisk smärta?

bakifrån av mannen som lider av nacksmärta

✓ Capsaicin

Capsaicin är känt för sina smärtlindrande egenskaper. Många använder capsaicin, naturligt i chilipeppar, för att lindra smärtan naturligt. Det fungerar huvudsakligen genom att minska substans P, en smärtsändare i dina nerver. Du kan använda det lokalt eller inta det i pulverform som ett kosttillskott.

Capsaicin -extraktpulver

✓ Gurkmeja

Gurkmeja innehåller en antioxidantförening som kallas curcumin. I indisk ayurvedisk medicin är denna mirakelrot känd för att tämja artritsmärta liksom andra typer av kronisk smärta, eftersom curcumin kan överväldiga proinflammatoriska proteiner som kallas cytokiner. Curcumin kan också hjälpa till att minska smärta i samband med autoimmuna sjukdomar.

Gurkmeja  |  Gurkmeja kapslar

✓ Ingefära

Ingefära har visat sig vara effektivt som smärtstillande i många studier och många alternativa läkemedel. Vissa experter säger att intag av upp till några gram ingefära varje dag sannolikt är säkert och kan hjälpa till att hantera smärta och inflammation. Det är därför som många människor runt om i världen använder ingefära för att täcka kronisk smärta och inflammationssymtom.

Du kan använda ingefära genom att massera ut extraktet i dina leder, smutta på ingefära te eller ta det som kosttillskott.

Torkad ingefära | Ingefära extrakt pulver

✓ Bromelain

Bromelain är en typ av enzym som extraheras från ananasstammar. De flesta använder det för att minska nivåerna av prostaglandiner, som är hormoner som inducerar inflammation. Bromelain kan därför vara fördelaktigt för personer med artrit eller andra typer av kronisk smärta.

Bromelainpulver | Bromelain kapslar

✓ Lavender Essential Oil

Människor använder lavendelolja för naturlig lindring av kronisk smärta. De säger att lavendel ger ett antiinflammatoriskt svar och smärtlindring som liknar smärtstillande läkemedel.

Innan du applicerar på huden är det viktigt att späda den eteriska oljan i en bärolja, till exempel olivolja (några droppar eterisk olja för varje uns bärolja).

Lavendel eterisk olja

✓ Rosemary Essential Oil

Forskare visar att denna ört verkar på vissa receptorer i hjärnan, opioidreceptorerna, som är involverade i känslan av smärta. Du kan således dra nytta av dess antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper genom att massera oljan (utspädd i en bärarolja) på det drabbade området.

Rosmarin eterisk olja

✓ Djävulsklo

Traditionally used for rheumatoid arthritis, natural healers of Southern Africa use this plant to soothe all types of chronic pain in their patients. They like this herb because it also appeared to improve the patients’ quality of life.

Devil's Claw Extract Powder

 

Vilka är de bästa naturläkemedlen för kronisk smärta?
Vilka är de bästa naturläkemedlen för kronisk smärta?

Taggar:

Vi kommer gärna höra dina tankar

      Lämna ett svar

      Aktivera registrering i inställningar - allmänt
      Jämför objekt
      • Total (0)
      Jämföra