Vă confruntați adesea cu o pierdere a libidoului? Mulți oameni se confruntă cu o pierdere a dorinței. Anxietatea, stresul, epuizarea și boala sunt uneori cauza. Mulți oameni resimt această dificultate ca pe o fatalitate. Cu toate acestea, multe victime ale dorinței sexuale scăzute au reușit să o depășească.
Soluția este simplă: un stil de viață sănătos, o dietă echilibrată și activități sportive. Desigur, nu sunt excluse tratamentele chimice și medicamentele pentru a combate această afecțiune, dar noi preferăm să folosim un tratament natural
Descoperă lista celor mai puternice suplimente alimentare naturale pentru îmbunătățirea dorinței sexuale.
Vitamine
Vitamina C
Ajută la reducerea oboselii și la menținerea unei erecții. De fapt, vitamina C îmbunătățește rapid starea emoțională a oamenilor, starea de spirit, activitatea sexuală și frecvența erecției la adulții tineri sănătoși.
Vitamina B1
Benefic în îmbunătățirea nivelului de testosteron și în combaterea oboselii sexuale prin îmbunătățirea performanțelor fizice și stimularea sistemului nervos central responsabil de erecție.
Vitamina B3
Este esențial pentru sinteza hormonilor sexuali și a neurotransmițătorilor. În plus, favorizează dilatarea vaselor de sânge necesare pentru o erecție și, prin urmare, crește volumul erecției.
Vitamina B5
Contribuie la sinteza hormonilor steroizi și, în special, la formarea testosteronului. De asemenea, ajută organismul să lupte împotriva stresului și crește rezistența fizică generală prin reducerea senzației de oboseală.
Vitaminele B6 și B9
Acestea îmbunătățesc calitatea spermei, deoarece sunt implicate în dezvoltarea ADN-ului spermei. Studiile au demonstrat rolul vitaminei B9 în sinteza 5-HTP, un precursor al serotoninei. Prin urmare, suplimentarea cu vitamina B9 ar putea ajuta la tratarea ejaculării premature prin același mecanism ca și neurotransmițătorii de monoamină din creier.
Vitamina B12
Acesta acționează asupra bunei funcționări a spermatogenezei și crește numărul de spermatozoizi. Studiile in vivo au arătat modificări morfologice ale țesutului testicular (scăderea greutății testiculare, atrofia tubilor seminiferi și aplasia spermatozoizilor și a spermatidelor) în urma unei carențe de vitamina B12.
Vitamina E
Suplimentarea sa îmbunătățește motilitatea spermei, cantitatea și calitatea spermatozoizilor. Într-adevăr, mai multe studii au demonstrat rolul vitaminei E asupra sănătății și motilității spermatozoizilor. Vitamina E este, de asemenea, un antioxidant important pentru a ajuta la protejarea spermatozoizilor și a integrității ADN-ului lor.
Minerale
Seleniu
Seleniul este un antioxidant care protejează organele genitale masculine și îmbunătățește calitatea spermei. Acționând asupra sintezei de oxid nitric, seleniul acționează asupra disfuncției erectile, dar nu numai. Seleniul este, de asemenea, necesar pentru formarea spermatozoizilor, deoarece joacă un rol important în spermatogeneză. Studiile au arătat că bărbații cu un număr scăzut de spermatozoizi au și un nivel scăzut de seleniu.
Zinc
Acesta este un mineral important, deoarece acționează asupra a peste 300 de enzime diferite din organism. Ajută la diviziunea celulară și afectează sistemul reproducător și dorința sexuală. La bărbați, zincul crește sinteza testosteronului și îmbunătățește calitatea și cantitatea de spermatozoizi. S-a observat că o deficiență de zinc determină o scădere a libidoului la bărbați și crește riscul de infertilitate.
Plante
Maca
Maca este o plantă medicinală care este folosită de peste 5000 de ani. Este cunoscută astăzi pentru numeroasele virtuți ale rădăcinii sale:
- Creșterea libidoului și a dorinței sexuale
- Reducerea disfuncțiilor sexuale
- Îmbunătățirea erecției
Aceste efecte se datorează probabil acțiunii sale asupra diferitelor glande endocrine implicate în relațiile sexuale.
Ginger
Acest condiment este, de asemenea, un afrodisiac, probabil mai cunoscut decât celelalte suplimente menționate mai sus. Nu este necesar să îl consumați sub formă de suplimente alimentare, ci direct în stare crudă. Cu toate acestea, gustul său caracteristic nu este pe placul tuturor și, în acest caz, se poate lua în considerare suplimentarea sub formă de pulbere.
Ginseng
Această rădăcină este, de asemenea, foarte afrodisiacă. Ea stimulează libidoul, dorința sexuală și luptă împotriva impotenței.
Ginsengul, ghimbirul și Maca trebuie combinate dacă doriți să beneficiați de efectele fiecăreia dintre aceste plante într-un mod optim.
În concluzie
În plus față de acțiunea lor asupra libidoului, aceste ingrediente au, de asemenea, multe virtuți care le permit să fie clasificate în familia superalimentelor. Bogăția lor în antioxidanți și alte molecule esențiale fac din aceste alimente niște pepite de nutrienți.
Veți găsi toate aceste ingrediente în Potencialex: Potencialex Original.
Fiecare dintre noi are propria sensibilitate la acest tip de ingredient activ. De aceea, vă recomandăm să le testați la început în mod izolat, apoi să le combinați până când obțineți efectele dorite.