Quais são os melhores remédios naturais para a dor crônica?

retrovisor de homem sofrendo de dor no pescoço

✓ Capsaicina

A capsaicina é bem conhecida por suas propriedades analgésicas. Muitas pessoas usam a capsaicina, naturalmente presente na pimenta, para aliviar a dor naturalmente. Atua principalmente reduzindo a substância P, um transmissor da dor nos nervos. Você pode usá-lo topicamente ou ingeri-lo em pó como suplemento alimentar.

Extrato de Capsaicina em Pó

✓ Cúrcuma

A cúrcuma contém um composto antioxidante chamado curcumina. Na medicina ayurvédica indiana, essa raiz milagrosa é conhecida por domar a dor da artrite, bem como outros tipos de dor crônica, porque a curcumina pode sobrepujar proteínas pró-inflamatórias chamadas citocinas. A curcumina também pode ajudar a diminuir a dor associada a doenças autoimunes.

Açafrão em pó  |  Cápsulas de cúrcuma

✓ Gengibre

O gengibre provou ser eficaz como analgésico em muitos estudos e em muitos medicamentos alternativos. Alguns especialistas dizem que consumir até algumas gramas de gengibre todos os dias é provavelmente seguro e pode ajudar a controlar a dor e a inflamação. É por isso que muitas pessoas em todo o mundo usam o gengibre para combater a dor crônica e os sintomas de inflamação.

Você pode usar o gengibre massageando seu extrato nas articulações, tomando chá de gengibre ou tomando-o como suplemento alimentar.

Gengibre seco | Extrato de Gengibre em Pó

✓ Bromelaína

A bromelaína é um tipo de enzima extraída do caule do abacaxi. A maioria das pessoas o usa para reduzir os níveis de prostaglandinas, que são hormônios que induzem a inflamação. A bromelaína pode, portanto, ser benéfica para pessoas com artrite ou outros tipos de dor crônica.

Pó de bromelaína | Cápsulas de Bromelaína

✓ Lavender Essential Oil

As pessoas usam óleo de lavanda para o alívio natural da dor crônica. Eles dizem que a lavanda fornece uma resposta antiinflamatória e um alívio da dor semelhante aos medicamentos analgésicos.

Antes de aplicar na pele, é importante diluir o óleo essencial em um óleo carreador, como azeite de oliva (algumas gotas do óleo essencial para cada onça de óleo carreador).

Óleo essencial de lavanda

✓ Rosemary Essential Oil

Os pesquisadores mostram que esta erva atua em alguns receptores no cérebro, os receptores opióides, que estão envolvidos na sensação de dor. Assim, você pode se beneficiar de suas propriedades antiinflamatórias e analgésicas massageando o óleo (diluído em um óleo carreador) na área afetada.

Óleo essencial de alecrim

✓ Devil’s Claw

Tradicionalmente usado para a artrite reumatóide, os curandeiros naturais da África do Sul usam esta planta para aliviar todos os tipos de dor crônica em seus pacientes. Eles gostam dessa erva porque ela também parece melhorar a qualidade de vida dos pacientes.

Pó de Extrato de Garra do Diabo

 

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