흡입기 없이 천식에 도움이 되는 것은 무엇인가요?

천식은 기관지의 염증을 특징으로 하는 만성 호흡기 질환입니다. 이 질환은 단계적으로 호흡 곤란을 초래하는 발작이 특징입니다. 특히, 자극을 받은 기관지가 부풀어 오르면서 숨을 들이쉬고 내쉴 때 공기 흐름이 감소합니다. 천식 발작이 발생하는 것은 이러한기도가 좁아지는 에피소드 동안입니다.

기도의 염증은 또한 알레르겐이나 신체 활동과 같은 유발 요인에 대한 과민 반응과 관련이 있습니다. 이 질병은 일반적으로 어린 시절에 나타나지만 성인에게도 발생할 수 있다는 점에 유의해야합니다.

흡입기가 없다면 호흡 운동이 큰 도움이 될 거예요! 먼저 코로 숨을 들이마신 다음 입술을 다문 채로 천천히 두 배로 내쉬세요. 그런 다음 손을 배에 얹고 코로 숨을 들이마시세요. 아주 천천히 숨을 내쉬면서 목과 어깨의 긴장을 풀어주세요.

많은 식물이 천식 발작을 치료하는 데 효과적인 발소 에리입니다. 예를 들어 유칼립투스, 강황,...이 식물은 기관지 근육의 수축을 차단하는 힘이 있으며 작용 지속 시간은 벤토린에 함유 된 살부타몰보다 훨씬 더 깁니다.

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