片頭痛によるこめかみの痛みは、とても辛く、集中力が続かず、どんな作業もできなくなることがあります。片頭痛を効果的に和らげる方法と、最適な自然療法について、多くの専門家が解説しています。
こちらをご覧ください。 偏頭痛と頭痛の家庭療法.
片頭痛の種類別緩和方法
眼科の偏頭痛を和らげるには？
視覚に関する症状（光輪、かすみ目）を伴う片頭痛を緩和したい場合は、片頭痛の特効薬であるイブプロフェンやトリプタンを服用するとよいでしょう。眼科的な症状を伴う片頭痛が頻繁に起こる場合は、医師と相談の上、背景となる治療を検討することができます。
緊張型偏頭痛を和らげるには？
片頭痛と緊張型頭痛は同じものではありません。とはいえ、頭痛発作の頻度が少ない場合は、片頭痛と同じ治療法、つまりパラセタモール、イブプロフェン、アスピリンを服用し、安静にしていれば大丈夫です。定期的に起こる場合は、鎮痛剤や片頭痛薬の飲みすぎは避けましょう。頭痛を和らげるどころか、頭痛を持続させてしまう可能性があるからです。
自宅にいながらしつこい頭痛を解消
医師が頭痛の要因を探り、頭痛を和らげる方法をアドバイスします。テレコンサルティングは、診察と同じように診療報酬が支払われます。
妊娠中の片頭痛を和らげるには？
頭痛があり、妊娠している場合、頭痛や痛みの治療としてパラセタモールを服用することができます。非ステロイド性抗炎症薬は、アスピリンやエッセンシャルオイルと同様、避けるべきです。
前兆のある片頭痛を和らげるには？
前兆のある片頭痛の時に経験する警告症状は、血管の収縮に関連しています。そのため、トリプタン系薬剤など特定の場合を除き、この時期に薬を服用することは推奨されません。
生理中の偏頭痛を和らげるには？
月経性片頭痛または緊張型片頭痛は、女性のホルモンの変化に関連した片頭痛です。医師は、発作を避けるために予防的なホルモン療法を処方することができます。このような治療を受ける場合は、必ず医師の診断を受け、処方箋をもらってください。
首の痛みを伴う片頭痛を和らげるにはどうしたらよいですか？
頚椎性偏頭痛を和らげるには、治療のポイントを押さえ、頚椎のマッサージも行うとよいでしょう。また、偏頭痛や痛みを引き起こす特定の行動や要因、例えば悪い姿勢で仕事をする、適切なマットレスや枕で寝ない、悪い姿勢で長時間いる、などを防ぐことができます。
片頭痛による吐き気を和らげるには？
また、片頭痛の発作時には、多くの方が吐き気や嘔吐を経験します。これを避けるには、胃に刺激のある食べ物や、重すぎる料理を避けるとよいでしょう。このような場合は、吐き気止めの薬を処方してもらうとよいでしょう。
片頭痛に効く薬とは？
痛みを和らげるために、パラセタモールなどの鎮痛剤を飲むとよいでしょう。手に入らない場合は、イブプロフェンやアスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）を使うことも可能です。しかし、これらの薬はすべてのケースで推奨されているわけではありませんので、注意が必要です。まずは医師の診断を仰いでください。また、コビド19感染症にかかっている場合、偏頭痛や頭痛を和らげるためにこのような治療（NSAIDs）を行うと、症状を悪化させる可能性があるので、避けた方がよいでしょう。
また、神経刺激の原理で片頭痛を予防する抗片頭痛ヘッドバンドもあります。これらは、特に抗偏頭痛薬を長期に服用しないためのバックグラウンド治療として使用されます。