✓ Κουρκουμίνη
Ο κουρκουμάς περιέχει μια αντιοξειδωτική ένωση που ονομάζεται κουρκουμίνη. Στην ινδική Αγιουρβεδική Ιατρική, αυτή η θαυματουργή ρίζα είναι γνωστή για την εξουδετέρωση του πόνου της αρθρίτιδας καθώς και άλλων τύπων χρόνιου πόνου. Χρησιμοποιείται ως φυσικές θεραπείες για χρόνιο πόνο. Οι Ινδοί θεραπευτές λένε ότι η κουρκουμίνη μπορεί να εξουδετερώσει τις προφλεγμονώδεις πρωτεΐνες που ονομάζονται κυτοκίνες. Χρησιμοποιούν επίσης την κουρκουμίνη για να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου που σχετίζεται με αυτοάνοσες διαταραχές. Κουρκούμη σκόνη, Κάψουλες κουρκουμά
✓ Καψαϊκίνη
Η καψαϊκίνη είναι παγκοσμίως γνωστή για τις φυσικές της ιδιότητες ανακούφισης του πόνου. Σε πολλούς πολιτισμούς λέγεται ότι είναι το ισχυρότερο φυσικό αναλγητικό του πόνου. Έτσι, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν την καψαϊκίνη, που υπάρχει φυσικά στις πιπεριές τσίλι, ως σπιτική θεραπεία για τον χρόνιο πόνο. Μελέτες λένε ότι λειτουργεί κυρίως μέσω της μείωσης της ουσίας P, ενός πομπού πόνου στα νεύρα. Μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε τοπικά ή να την καταπιείτε σε μορφή σκόνης ως συμπλήρωμα διατροφής.
✓ Βιταμίνη Β2
Η βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Η ενίσχυση του αντιοξειδωτικού δυναμικού του οργανισμού έχει αναγνωριστεί ως στρατηγική για την πρόληψη και τη διαχείριση χρόνιων ασθενειών και χρόνιου πόνου, καθώς το οξειδωτικό στρες εμπλέκεται στην ανάπτυξη αυτών των προβλημάτων. Κανονισμός ΕΚ 1924/2006 Ισχυρισμοί υγείας της ΕΕ
✓ Νύχι του Διαβόλου
Παραδοσιακά χρησιμοποιείται για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, οι φυσικοί θεραπευτές της Νότιας Αφρικής χρησιμοποιούν το Devil's Claw για να καταπραΰνουν όλους τους τύπους χρόνιου πόνου των ασθενών τους. Τους αρέσει αυτό το βότανο επειδή δεν είναι μόνο μια σπιτική θεραπεία για τον χρόνιο πόνο, αλλά φαίνεται επίσης να βελτιώνει την ποιότητα ζωής των ασθενών.
✓ Βρωμελίνη
Πολλοί άνθρωποι ψάχνουν για σπιτικές θεραπείες για τον χρόνιο πόνο. Η βρομελίνη είναι ένας τύπος ενζύμου που εξάγεται από τα στελέχη του ανανά. Οι περισσότεροι άνθρωποι το χρησιμοποιούν για να μειώσουν τα επίπεδα των προσταγλανδινών, οι οποίες είναι ορμόνες που προκαλούν φλεγμονή. Η βρομελίνη μπορεί επομένως να είναι ευεργετική για τα άτομα με αρθρίτιδα ή άλλους τύπους χρόνιου πόνου.
✓ Αιθέριο έλαιο λεβάντας
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το έλαιο λεβάντας για τη φυσική ανακούφιση του χρόνιου πόνου. Λένε ότι η λεβάντα παρέχει μια αντιφλεγμονώδη απόκριση και μια ανακούφιση από τον πόνο παρόμοια με τα αναλγητικά φάρμακα. Πριν από την εφαρμογή στο δέρμα, είναι σημαντικό να αραιώσετε το αιθέριο έλαιο σε ένα έλαιο φορέα, όπως το ελαιόλαδο (μερικές σταγόνες του αιθέριου ελαίου για κάθε ουγγιά ελαίου φορέα).
✓ Αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου
Σε όλο τον κόσμο, το δενδρολίβανο είναι γνωστό ότι είναι μία από τις καλύτερες σπιτικές θεραπείες για τον χρόνιο πόνο. Οι ερευνητές δείχνουν ότι αυτό το βότανο δρα σε ορισμένους υποδοχείς στον εγκέφαλο, τους υποδοχείς των οπιοειδών, οι οποίοι εμπλέκονται στην αίσθηση του πόνου. Μπορείτε λοιπόν να επωφεληθείτε από τις αντιφλεγμονώδεις και ανακουφιστικές του ιδιότητες κάνοντας μασάζ με το έλαιο (αραιωμένο σε ένα έλαιο φορέα) στην πληγείσα περιοχή.
✓ Τζίντζερ
Το τζίντζερ έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό ως παυσίπονο σε πολλές μελέτες και σε πολλά εναλλακτικά φάρμακα. Όπως και πολλές άλλες σπιτικές θεραπείες για τον χρόνιο πόνο, ορισμένοι ειδικοί λένε ότι η κατανάλωση έως και μερικών γραμμαρίων τζίντζερ κάθε μέρα είναι πιθανότατα ασφαλής και μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του πόνου και της φλεγμονής. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ ως φυσικό βότανο ανακούφισης από τον πόνο κάνοντας μασάζ με το εκχύλισμά του στις αρθρώσεις σας, πίνοντας τσάι τζίντζερ ή λαμβάνοντας το ως συμπλήρωμα διατροφής.
Θεραπείες για τον χρόνιο πόνο στο σπίτι
Εάν υποφέρετε από χρόνιο πόνο, πρέπει να δράσετε αμέσως πριν ο πόνος επηρεάσει όλες τις πτυχές της ζωής σας. Πρέπει να πάρετε τον έλεγχό του, διότι ο χρόνιος πόνος είναι συνήθως πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί από τον οξύ πόνο. Μάθετε εδώ πώς να ανακουφίζετε τον πόνο χωρίς φάρμακα και πώς να μπλοκάρετε τους υποδοχείς του πόνου με φυσικό τρόπο. Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη και τη φλεγμονή! Έτσι σίγουρα θα βρείτε ποιο είναι το καλύτερο βότανο για την ανακούφιση από τον πόνο.
Μια μονοθεματική θεραπευτική προσέγγιση (μόνο ένας κλάδος, όπως η φαρμακευτική αγωγή) δεν μπορεί να αντιμετωπίσει όλες τις πτυχές του χρόνιου πόνου ενός ατόμου.[1] Ιδανικά, η θεραπεία του χρόνιου πόνου πρέπει να είναι διεπιστημονική. Ένα σχέδιο διαχείρισης του χρόνιου πόνου θα πρέπει να περιλαμβάνει όχι μόνο φαρμακευτική αγωγή, αλλά και φυσικές και ψυχοθεραπείες. Οι προσεγγίσεις αυτοδιαχείρισης είναι επίσης σημαντικές για να βοηθήσουν ένα άτομο να πάρει τον έλεγχο του πόνου του, όπως για παράδειγμα η αναζήτηση φυσικών θεραπειών για τον χρόνιο πόνο και φυσικών τροφών ανακούφισης από τον πόνο. [2] Διαβάστε εδώ περισσότερα για τον χρόνιο πόνο: Wikipedia.
Πώς ανακουφίζετε τον χρόνιο σωματικό πόνο;
Επειδή μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή σας ζωή και τη σωματική και συναισθηματική σας ευεξία, ο πόνος πρέπει να αναγνωρίζεται και να αντιμετωπίζεται. Ειδικότερα, ο χρόνιος πόνος, είτε σχετίζεται με μια χρόνια παθολογία, ένα ατύχημα ή μια μακροχρόνια θεραπεία.
Είναι σημαντικό να μπορείτε να ανακουφίζετε τον πόνο χωρίς φάρμακα, π.χ. με βότανα που ανακουφίζουν από τον πόνο, φυσικές κρέμες ανακούφισης από τον πόνο, και έτσι να μπορείτε να σταματήσετε να ζείτε με χρόνιο πόνο. Υπάρχουν τόσες πολλές σπιτικές θεραπείες για τον χρόνιο πόνο που θα βρείτε αυτό που χρειάζεστε.
Τι δρα ως φυσικό παυσίπονο;
Πώς αντιμετωπίζετε τον χρόνιο πόνο χωρίς παυσίπονα;
Συχνά είναι ένας συνδυασμός διαφόρων στρατηγικών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση του πόνου (φαρμακευτική αγωγή, ψυχοθεραπεία, φυσιοθεραπεία, μασάζ κ.λπ.). Συχνά απαιτείται μια ομάδα επαγγελματιών. Μπορείτε επίσης να μάθετε τεχνικές αυτοδιαχείρισης και να επενδύσετε στη διαχείριση του πόνου σας. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για το πώς να ζείτε καλύτερα με τον χρόνιο πόνο:
- Κοιμηθείτε αρκετά,
- Να τρώτε καλά και να διατηρείτε ένα υγιές βάρος.
- Μειώστε το επίπεδο άγχους σας,. Μάθετε τουλάχιστον μία τεχνική χαλάρωσης (διαλογισμός, οραματισμός, γιόγκα, βαθιές αναπνοές κ.λπ.).
- Δοκιμάστε φυσικές θεραπείες για τον χρόνιο πόνο.
- Φροντίστε τον εαυτό σας!
Ποια βότανα διώχνουν τον πόνο;
Πηγές
Φυσικές θεραπείες για τον χρόνιο πόνο
Το Natural Remedies for Chronic Pain είναι ένας ολοκληρωμένος οδηγός για τις πολλές φυσικές εναλλακτικές λύσεις για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου. Το βιβλίο βοηθά τον αναγνώστη να κατανοήσει τον χρόνιο πόνο και γιατί οι εναλλακτικές θεραπείες είναι συχνά πιο αποτελεσματικές και ασφαλέστερες από τα φάρμακα. Παρουσιάζονται στοιχεία για το πώς το μυαλό μπορεί να είναι αιτία του πόνου και πώς το μυαλό μπορεί να αντιστρέψει τις επώδυνες καταστάσεις. Πολλή επιστήμη διέπει την αποτελεσματικότητα των φυσικών θεραπειών, αλλά αγνοείται από την παραδοσιακή υγειονομική περίθαλψη. Συγκεκριμένες διαταραχές του πόνου είναι...
Φυσικά χωρίς πόνο
Sourcebooks, Inc.. 2012ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΣΑΣ ΜΕ ΤΟΝ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ Είτε έχετε αντιμετωπίσει μια ζωή χρόνιους πόνους είτε υποφέρετε από μια συγκεκριμένη πάθηση, όταν έχετε συνεχή πόνο, η ανακούφιση είναι το μόνο πράγμα που έχετε στο μυαλό σας. Χρησιμοποιείτε το ίδιο παυσίπονο χωρίς συνταγή για να αντιμετωπίσετε τα πάντα, από πονόδοντο μέχρι πόνο στο γόνατο; Αν ναι, μπορεί να παρέχετε μόνο μια προσωρινή μάσκα στον πόνο σας -όχι να τον θεραπεύετε- και'είναι μόνο θέμα χρόνου να επιστρέψει ο πόνος. Κάθε πόνος είναι μοναδικός, από τους πονοκεφάλους μέχρι τις καταπονήσεις στην πλάτη και...
Φύση's Pain Killers
Εξερευνά τον αντίκτυπο της διατροφής στην ανθρώπινη υγεία και εξετάζει μια σειρά εναλλακτικών θεραπειών που μπορούν να αντιμετωπίσουν τον πόνο με επιτυχία, συμπεριλαμβανομένων του μασάζ, των υγιεινών ελαίων, των μπαχαρικών, των διατροφικών θεραπειών, του βελονισμού και άλλων. Ανατύπωση.
Τα μυστικά της ανακούφισης από τον πόνο
Simon and Schuster. 2016"Μια εξαιρετική πηγή καλών, στέρεων πληροφοριών". -American Herb Association Quarterly Ο πόνος είναι μέρος της ζωής. Παρεμβαίνει στα σχέδιά μας, απειλεί την κατάσταση της ύπαρξής μας και επηρεάζει τις σχέσεις μας με τους άλλους. Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι αναζητούσαν θεραπείες για να μετριάσουν και να προλάβουν τον πόνο. Ακόμη και τώρα, το 2016, μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της σύγχρονης ιατρικής είναι η αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου. Παρά τις μεγάλες προόδους σε αυτόν τον τομέα, εξακολουθεί να θεωρείται μείζον πρόβλημα υγείας. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα υποφέρουν...
- Starowzki H (2015) - Απεικονιστικές τεχνικές για ενέσεις στην ιερολαγόνια άρθρωση: Εγκυκλοπαίδεια του πόνου
- Ursel K, Marili F, Karamporian G, Meran L, Rogda N (2008) - Conditioned pain modulation in patients with nonspecific chronic back pain with chronic local pain, chronic widespread pain, and fibromyalgia, a pilot study, [online] 95(3), pp.315-339. doi:9.3281/ps/pey246.
Αυτή η καταραμένη πανδημία μου έχει προκαλέσει τόση αγωνία και τόσο άγχος που υποφέρω πλέον από χρόνιο πόνο στον αυχένα και την πλάτη. Είναι τόσο ενοχλητικό να ξυπνάω κάθε μέρα με τόσο πολύ πόνο ή να μην μπορώ καν να κοιμηθώ εξαιτίας του έντονου πόνου. Σταμάτησα να παίρνω παυσίπονα γιατί μόνο το στομάχι μου πονάει, οπότε πρόσθεσα ένα ακόμη πρόβλημα.
Παίρνω μόνο φυσικά προϊόντα εδώ και ένα χρόνο και μπορώ να πω ότι αν είστε συνεπείς μπορείτε να παρατηρήσετε τις θετικές αλλαγές. Προσωπικά προτείνω το έλαιο λεβάντας, πόσο ανακουφισμένη νιώθω μετά τη χρήση του. Λατρεύω το άρωμά του και πραγματικά βοηθάει στη μείωση των πόνων. Είναι υπέροχο που η ίδια η φύση μας δίνει τόσο αποτελεσματικές θεραπείες!
Λόγω της δουλειάς μου στο γραφείο, κάθομαι πολύ ώρα. Αυτό μου έχει προκαλέσει τόσο πολύ πόνο, ειδικά στην πλάτη μου. Ήθελα απλώς να τελειώσει η μέρα για να μπορέσω να ξεκουράσω την πλάτη μου. Δεν μπορούσα να απολαύσω τίποτα μέχρι που ανακάλυψα το αιθέριο έλαιο λεβάντας. Τι ευχαρίστηση! Είναι ένα εκπληκτικό έλαιο. Εκτός από το υπέροχο άρωμά του, ανακουφίζει τόσο πολύ τον πόνο στην πλάτη μου που χαμογελάω ξανά. Τώρα αποδίδω καλύτερα στη δουλειά και μπορώ επίσης να χαλαρώσω χωρίς παράπονα μετά τη δουλειά.
Υποφέρω από χρόνιο στρες εδώ και αρκετά χρόνια. Έχω νοσηλευτεί αρκετές φορές εξαιτίας αυτού, κάποια στιγμή δεν ήξερα τι να κάνω πια. Μου συνέστησαν να ψάξω για κάποιο φυσικό φάρμακο και να είμαι συνεπής με αυτό. Γιατί φυσικά δεν υπάρχουν θαύματα. Ξεκίνησα με το τζίντζερ, το παίρνω κάθε μέρα ως έγχυμα το πρωί. Αυτή η φαρμακευτική ρίζα είναι απίστευτη, με βοήθησε να νιώθω πιο χαλαρή και δεν αισθάνομαι πλέον αυτούς τους έντονους πόνους στον αυχένα μου. Μπορώ να βεβαιώσω ότι το φυσικό έχει πάντα πολύ καλά αποτελέσματα, αλλά δεν είναι άμεσα σταθερό.
Ζω κάτω από πολύ άγχος λόγω της δουλειάς μου. Όταν γυρίζω σπίτι, ο αυχένας μου αισθάνεται άκαμπτος. Έχω δοκιμάσει πολλά πράγματα αλλά δεν μπορώ να χαλαρώσω. Η γειτόνισσά μου με κάλεσε να δοκιμάσω λίγο από το έλαιο λεβάντας της επειδή της κάνει πολύ καλό. Και απίστευτα είναι ένα υπέροχο προϊόν, το απλό άρωμά του σε μεταφέρει σε έναν άλλο κόσμο. Έχει θετική επίδραση σε μένα, φυσικά δεν είναι θαυματουργό γιατί έχω άγχος εδώ και πολλά χρόνια αλλά τώρα το λάδι λεβάντας είναι σίγουρα στη μηνιαία λίστα με τα ψώνια μου.
Πάσχω από χρόνια κατάθλιψη, όταν βρίσκομαι σε κρίση μου προκαλεί πολύ πόνο στην πλάτη μου. Αντιμετωπίζω την κατάθλιψή μου με επαγγελματίες και ένας από αυτούς μου συνέστησε να χρησιμοποιήσω φυσική ιατρική για να βοηθήσω το σώμα μου να ανακουφιστεί. Χαίρομαι που ακολούθησα τη σύστασή του. Χρησιμοποιώ έλαιο δεντρολίβανου κάθε μέρα, δίνει στην πλάτη μου μεγάλη ανακούφιση. Θα δοκιμάσω τα πάντα μέχρι να μπορέσω να ξεπεράσω ή τουλάχιστον να ξέρω πώς να αντιμετωπίσω αυτή την ασθένεια. Προς το παρόν το έλαιο δενδρολίβανου είναι απαραίτητο στη ζωή μου.
Παίρνουμε καψαϊκίνη μία φορά την ημέρα. Είναι καταπληκτική για το μεταβολισμό και την ενέργεια. Επίσης, ο σύζυγός μου και εγώ έχουμε διαπιστώσει ότι βοηθάει στους χρόνιους πόνους είτε στην πλάτη είτε στον αυχένα. Ακόμη και αν το παίρνετε και έχετε ένα πρόγραμμα άσκησης, θα κάνει θαύματα για την απώλεια βάρους. Αισθάνομαι υπέροχα, έχω ενέργεια και δεν κουράζομαι στο τέλος της ημέρας.
Αυτό δεν είναι ζεστό στο στόμα ή στο στομάχι. Αν ζεσταίνεστε, αισθάνεστε σαν ελαφριά καούρα, αλλά διαλύεται όταν πίνετε νερό.
Αντιμετώπιζα ισχιαλγία για 10 χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου των 10 ετών είχα δοκιμάσει βελονισμό, βαθύ μασάζ ιστών, ακόμη και χειρουργική επέμβαση στην πλάτη για να ανακουφίσω τον πόνο μου, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Τα συμπτώματά μου ήταν τέτοια που δεν μπορούσα να περπατήσω 100 μέτρα χωρίς να χρειαστεί να γυρίσω και να περπατήσω μέχρι το σπίτι, επειδή το ισχιακό νεύρο στη δεξιά μου πλευρά ήταν πολύ επώδυνο. Η αίσθηση συνήθως συναντιόταν μεταξύ της γάμπας και του αστραγάλου μου. Η ισχιαλγία μου αναζωπυρωνόταν μόνο όταν προσπαθούσα να περπατήσω ή να σταθώ σε ένα μέρος.
Πριν από περίπου ένα χρόνο διάβασα για τον κουρκουμά στο διαδίκτυο και αποφάσισα να τον δοκιμάσω. Μια φυσική θεραπεία που μειώνει τη φλεγμονή μου φάνηκε πολύ λογική. Για τους πρώτους έξι μήνες έπαιρνα δύο κάψουλες την ημέρα κάθε πρωί. Μετά από αυτό περπατούσα 10.000 βήματα. (Μόλις πήρα ένα νέο Fit Bit για να με ενθαρρύνει να περπατάω.) Πολλές φορές κατά τη διάρκεια του περιπάτου μου έπρεπε να σταματήσω και να τεντωθώ προς τα πίσω για να ανακουφιστώ από την αίσθηση της ισχιακής αίσθησης από το κτίριο.
Κάθε φορά που έκανα διατάσεις μπορούσα να περπατήσω τουλάχιστον 1.000 βήματα παραπάνω πριν χρειαστεί να το ξανακάνω.
Μετά από περίπου 8 μήνες, ακούγοντας τη διαίσθησή μου, μείωσα τη δόση σε μία κάψουλα την ημέρα. Αυτό λειτούργησε και μετά από λίγες μέρες που το έκανα αυτό, ήμουν σε θέση να κάνω τα 10.000 βήματά μου χωρίς να χρειαστεί να τεντωθώ ούτε μία φορά. Έτσι, τώρα είμαι στην ευχάριστη θέση να πω ότι το πρόβλημα της ισχιαλγίας που με ταλαιπωρούσε για 10 χρόνια είναι υπό έλεγχο εδώ και τέσσερις μήνες. Το πιο χαρούμενο πράγμα σχετικά με την πρόοδό μου με τον κουρκουμά είναι ότι μπορώ τώρα να στέκομαι, να περπατάω και να χορεύω χωρίς παράπονο. (Χτυπάω ξύλο και συνεχίζω να παίρνω τον κουρκουμά μου κάθε πρωί).
Σας ευχαριστώ πολύ για το προϊόν σας, έχει κάνει θαύματα για μένα.
Αυτό είναι ένα λάδι που δεν έχει όμοιό του. Είναι απολύτως απαραίτητο!
Με κάθε σοβαρότητα...
Χρησιμοποιώ αυτό το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου κάθε μέρα. Το χρησιμοποιώ εξωτερικά, στο δέρμα μου για να το διατηρήσω υγιές, νεανικό και σφριγηλό, και το χρησιμοποιώ επίσης εσωτερικά, λαμβάνοντας τρεις σταγόνες δύο φορές την ημέρα. Τα οφέλη αυτού του ελαίου για την υγεία είναι πάρα πολλά για να τα απαριθμήσω εδώ, αλλά μια επιστημονική μελέτη διαπίστωσε ότι αυτό το έλαιο όχι μόνο ενισχύει το ανοσοποιητικό, μειώνει τις φλεγμονές, είναι παυσίπονο, είναι αντιαρθρικό, αλλά, σε ορισμένες περιπτώσεις, αποτελεί θεραπεία για ασθένειες που μειώνουν την ποιότητα ζωής. Χωρίς πλάκα. Κάντε τη δική σας επιμέλεια. Κάντε κάποια έρευνα, γιατί δεν είμαι εδώ για να πείσω κανέναν. Μπορώ μόνο να σας πω τι έχει κάνει τη διαφορά στη δική μου ζωή.
Αυτό το λάδι έχει κάνει τεράστια διαφορά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο παραγγέλνω πολλά μπουκάλια κάθε φορά. Δεν θέλω να περάσω ούτε μια μέρα χωρίς αυτό, και δίνω αυτό το λάδι σε ανθρώπους που το χρειάζονται.
Δώστε του μια εβδομάδα και στη συνέχεια αξιολογήστε πώς αισθάνεστε. Αξιολογήστε πραγματικά την ευκολία της κίνησης, το επίπεδο του πόνου κ.λπ.
Το αγόρασα και άρχισα να το παίρνω μετά από συμβουλή του ορθοπεδικού μου, ο οποίος λέει ότι κάποιοι από τους πελάτες του έχουν δει σημαντική μείωση της φλεγμονής και του πόνου. Δεν είναι κομπογιαννίτης, εργάζεται σε μεγάλο νοσοκομείο.
Ήμουν επιφυλακτικός, αλλά αγόρασα κάψουλες κουρκουμά ούτως ή άλλως. Αφού καθυστέρησα για λίγο, άρχισα τελικά να τα παίρνω και σίγουρα, ο πόνος στη μέση και ο οστεοαρθριτικός πόνος στο γόνατο μειώθηκαν σημαντικά, όσο αν είχα πάρει 200 mg ιβουπροφαίνης.
Δεν έχω βρει καμία πληροφορία στο διαδίκτυο που να αναφέρει ότι υπάρχουν παρενέργειες ή μειονεκτήματα στη λήψη κουρκουμά, οπότε όσο συνεχίζει να λειτουργεί για μένα, θα συνεχίσω να το παίρνω.
Έλαβα αυτό το έλαιο λεβάντας τον περασμένο μήνα ως δώρο. Μου άρεσε πολύ και αποφάσισα να το παραγγείλω ξανά όταν μου τελείωσε. Αυτό το έλαιο κάνει θαύματα για τους πόνους στην πλάτη που έχω και με βοηθάει να κοιμάμαι πολύ καλά. Είναι μεγάλη ανακούφιση να έχω αυτό το αποτελεσματικό προϊόν! Σας ευχαριστώ!
Έχω χρησιμοποιήσει πολλά εμπορικά συμπληρώματα για τις αρθρώσεις και δεν αγόρασα ποτέ ξανά κανένα από αυτά. Δεν είναι ότι δεν λειτούργησαν, απλώς δεν ένιωθα την ανάγκη να τα ξαναγοράσω, είτε επειδή ήταν πολύ ακριβά, είτε επειδή είχαν πολλά χάπια, είτε επειδή ήταν πολύ μεγάλα χάπια, είτε επειδή δεν ήταν αρκετά αποτελεσματικά. Θα αγοράσω ξανά αυτές τις κάψουλες κουρκουμά επειδή η τιμή ήταν φανταστική, οι δόσεις ήταν υψηλές, τα συστατικά καλύτερα ελεγμένα και τα χάπια ήταν μικρά και εύκολα στην κατάποση. Όσον αφορά την αποτελεσματικότητα: Δεν αισθάνομαι καθόλου δυσφορία ή πόνο. Μηδέν. Έχω σηκώσει βάρη και τρέχω πολύ. Το αγόρασα προφανώς λόγω του πόνου στις αρθρώσεις. Τα γόνατά μου πονούσαν επίσης από τα σπριντ που έκανα στον διάδρομο. Αυτό που κάνει αυτό το συμπλήρωμα είναι να σταματήσει, όχι να ελαχιστοποιήσει, αλλά να σταματήσει εντελώς όλους τους πόνους στις αρθρώσεις, την αρθρίτιδα και όλες τις φλεγμονές. Θα συνεχίσω να το χρησιμοποιώ καθημερινά.
Είμαι πολύ ενθουσιασμένη που θα αφήσω μια κριτική για αυτό το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανο, επειδή το αγαπώ. Το χρησιμοποιώ εδώ και μερικούς μήνες και μπορώ να το συστήσω ανεπιφύλακτα.