Comment obtenir un soulagement naturel des douleurs articulaires ?

Comment obtenir un soulagement naturel des douleurs articulaires ?

✓ Curcuma

La curcumine, l'antioxydant présent dans le curcuma, est connue dans de nombreuses médecines alternatives pour aider à soulager les douleurs articulaires. Par exemple, en médecine ayurvédique indienne, cette racine médicinale est utilisée pour traiter l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, l'arthrite,… Les médecins ayurvédiques recommandent ce produit aux personnes qui souhaitent réduire la douleur associée à de nombreuses maladies auto-immunes.

Poudre de curcuma  |  Capsules de curcuma

✓ Capsaïcine

La capsaïcine, qui provient des piments, est un composant connu pour fournir de la chaleur qui peut apaiser les douleurs articulaires. Les gens l'utilisent par voie topique ou l'ingèrent sous forme de poudre comme complément alimentaire pour ses propriétés naturelles de soulagement de la douleur. Si vous souhaitez l'utiliser par voie topique, il existe de nombreuses recettes de crème de capsaïcine maison à base de poudre d'extrait de capsaïcine.

Poudre d'extrait de capsaïcine

✓ Boswellia

La Boswellia, également connue sous le nom d'encens, est l'une des herbes les plus anciennes et les plus appréciées de l'Ayurveda. ECet extrait d'herbes indiennes est maintenant utilisé dans le monde entier pour soutient puissamment la santé des articulations, des genoux et des os. Pour son effet apaisant et détoxifiant sur le tissu osseux, la résine de gomme Boswellia a toujours été vénérée pour sa capacité à favoriser la mobilité et le confort articulaire.

Pour un usage interne, vous pouvez préparer de la poudre de résine de Boswellia sous forme de boisson avec de l'eau chaude ou sucer des gencives de Boswellia. Si vous souhaitez l'utiliser par voie topique, vous pouvez même faire votre huile d'encens DIY en mélangeant de la poudre de Boswellia avec une bonne huile de support. Alors vous l'avez prêt pour un certain nombre d'applications externes !

Poudre d'extrait de Boswellia | Gomme de Boswellia

✓ Bromélaïne

La bromélaïne est un groupe d'enzymes présentes dans l'ananas qui peut constituer un traitement alternatif pour les patients souffrant de douleurs articulaires. Il est utilisé depuis des siècles en Amérique du Sud et en Amérique centrale pour réduire l'inflammation. Il a maintenant été démontré que les propriétés anti-inflammatoires et analgésiques de la bromélaïne aident à réduire les symptômes de l'ostéo et de la polyarthrite rhumatoïde.

Poudre de bromélaïne | Capsules de bromélaïne

✓ Griffe du diable

La griffe du diable est utilisée en Afrique australe depuis des milliers d'années comme anti-inflammatoire et analgésique populaire parmi les herboristes pour lutter contre les maladies dégénératives des articulations. En fait, ils connaissent cette plante pour soulager la douleur causée par des affections inflammatoires comme l'arthrite. Cette plante médicinale est maintenant utilisée dans le monde entier comme complément alimentaire.

Poudre d'extrait de griffe du diable

✓ Ginkgo Biloba

Pendant des siècles, les feuilles de l'arbre Ginkgo Biloba ont été utilisées comme traitement populaire en médecine chinoise. Parmi ses nombreuses autres propriétés, le Ginkgo Biloba est utilisé pour soulager les inflammations douloureuses communes aux personnes souffrant d'arthrite. Il a un grand potentiel comme option de traitement pour la polyarthrite rhumatoïde.

Vous pouvez le prendre comme complément alimentaire sous forme de poudre ou de gélule, mais aussi infuser ses feuilles séchées pour en faire un délicieux thé.

Poudre d'extrait de Ginkgo Biloba | Capsules de Ginkgo Biloba | Feuille de Ginkgo Biloba séchée

✓ Ortie

L'une des utilisations les plus populaires de l'ortie est de traiter les symptômes des douleurs articulaires telles que l'arthrite. Nos grands-parents utilisaient déjà cette plante pour réduire la douleur et l'invalidité associées à l'inflammation des articulations ou des tendons. Les feuilles et les racines sont utilisées. Les gens mettent directement les feuilles d'ortie sur les articulations douloureuses pour soulager la douleur ou les ingèrent sous forme de thé ou de complément alimentaire.

Poudre de racine d'ortie | Capsules d'ortie | Feuille d'ortie

 

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