¿Cuáles son los mejores remedios naturales para el dolor crónico?

Vista trasera del hombre que sufre de dolor de cuello

✓ Capsaicina

La capsaicina es conocida por sus propiedades analgésicas. Muchas personas usan capsaicina, presente de forma natural en los chiles, para aliviar el dolor de forma natural. Actúa principalmente reduciendo la Sustancia P, un transmisor del dolor en los nervios. Puede usarlo tópicamente o ingerirlo en forma de polvo como complemento alimenticio.

Polvo de extracto de capsaicina

✓ cúrcuma

La cúrcuma contiene un compuesto antioxidante llamado curcumina. En la Medicina Ayurvédica de la India, se sabe que esta raíz milagrosa controla el dolor de la artritis y otro tipo de dolor crónico, porque la curcumina puede dominar las proteínas proinflamatorias llamadas citocinas. La curcumina también puede ayudar a disminuir el dolor asociado con los trastornos autoinmunes.

Polvo de cúrcuma  |  Cápsulas de cúrcuma

✓ Jengibre

El jengibre ha demostrado su eficacia como analgésico en muchos estudios y en muchas medicinas alternativas. Algunos expertos dicen que consumir hasta unos pocos gramos de jengibre todos los días es probablemente seguro y puede ayudar a controlar el dolor y la inflamación. Es por eso que muchas personas en todo el mundo usan el jengibre para combatir los síntomas de inflamación y dolor crónico.

Puedes usar jengibre masajeando su extracto en tus articulaciones, bebiendo té de jengibre o tomándolo como complemento alimenticio.

Jengibre seco | Polvo de extracto de jengibre

✓ Bromelina

La bromelina es un tipo de enzima que se extrae de los tallos de la piña. La mayoría de la gente lo usa para reducir los niveles de prostaglandinas, que son hormonas que inducen la inflamación. Por lo tanto, la bromelina puede ser beneficiosa para las personas con artritis u otros tipos de dolor crónico.

Polvo de bromelina | Cápsulas de bromelina

✓ Aceite esencial de lavanda

La gente usa aceite de lavanda para el alivio natural del dolor crónico. Dicen que la lavanda proporciona una respuesta antiinflamatoria y un alivio del dolor similar a los medicamentos analgésicos.

Antes de aplicarlo sobre la piel, es importante diluir el aceite esencial en un aceite portador, como el aceite de oliva (unas gotas del aceite esencial por cada onza de aceite portador).

Aceite esencial de lavanda

✓ Aceite esencial de romero

Los investigadores demuestran que esta hierba actúa sobre algunos receptores del cerebro, los receptores de opioides, que intervienen en la sensación de dolor. Por lo tanto, puede beneficiarse de sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas masajeando el aceite (diluido en un aceite portador) en el área afectada.

Aceite esencial de romero

✓ Garra del diablo

Utilizada tradicionalmente para la artritis reumatoide, los curanderos naturales del sur de África utilizan esta planta para aliviar todo tipo de dolores crónicos en sus pacientes. Les gusta esta hierba porque también parece mejorar la calidad de vida de los pacientes.

Polvo de extracto de garra del diablo

 

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¿Cuáles son los mejores remedios naturales para el dolor crónico?

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