¿Cómo aliviar naturalmente el síndrome del ojo seco?

¿Cómo aliviar naturalmente el síndrome del ojo seco?

✓ Vitamina D

Los estudios encontraron que la suplementación con vitamina D disminuye la inflamación de la superficie ocular y la deficiencia de vitamina D puede causar ojo seco. Los estudios han informado que el síndrome del ojo seco (DES) es una enfermedad autoinmune localizada y la vitamina D puede ayudar a aliviar el síndrome como resultado de sus propiedades antiinflamatorias.

Polvo de vitamina D | Cápsulas de vitamina D

✓ Vitamina E

Las personas a las que les gusta cuidarse naturalmente dicen que la vitamina E, un antioxidante, es realmente útil para el síndrome del ojo seco al ayudar a proteger los ojos contra los radicales libres dañinos.

Polvo de vitamina E | Cápsulas de vitamina E

✓ Ácidos grasos omega-3

Los ácidos grasos omega-3 son conocidos entre muchas personas por tener numerosos beneficios, incluido ayudar a las personas con ojos secos al controlar la inflamación relacionada con esta enfermedad. Puede probarlo para aliviar la sequedad ocular y apoyar la salud de los ojos en general.

Tanto el aceite de linaza como el aceite de pescado son ricos en ácidos grasos Omega-3: el aceite de linaza es rico en ALA (ácido alfa-linolénico) y el aceite de pescado es rico en EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico), que contribuye al mantenimiento de visión normal.

Reglamento CE 1924/2006 Declaraciones de propiedades saludables de la UE: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/en/ALL/?uri=CELEX:32006R1924

Suplementos de Omega 3

✓ Luteína y zeaxantina

La luteína y la zeaxantina son dos carotenoides que se utilizan ampliamente en el tratamiento de las enfermedades oculares y la salud ocular. De hecho, muchos estudios han sugerido que la luteína y la zeaxantina pueden reducir el riesgo de diversas enfermedades oculares, como el síndrome del ojo seco. Puede encontrar luteína y zeaxantina de forma natural en muchos alimentos como las verduras de hoja verde y otras verduras verdes o amarillas. También puedes tomarlo como complemento alimenticio.

Cápsulas de luteína y zeaxantina

✓ Zinc

El zinc contribuye al mantenimiento de la visión normal y al metabolismo normal de la vitamina A, que apoyan la función de visión de los ojos. De hecho, se dice que juega un papel esencial en el suministro de vitamina A desde el hígado a la retina para producir melanina, un pigmento protector para los ojos. Es por eso que se sabe que este mineral es un pigmento que protege sus ojos y apoya la salud ocular.

Reglamento CE 1924/2006 Declaraciones de propiedades saludables de la UE: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/en/ALL/?uri=CELEX:32006R1924

Cápsulas de zinc | Polvo de gluconato de zinc

✓ Vitamina A y Vitamina B2

Vitamina A y Vitamina B2 (riboflavina) Contribuir al mantenimiento de la visión normal. Ellos se utilizan para apoyar la función visual de los ojos, ya que se sabe que son la clave para una buena visión y un funcionamiento saludable de la superficie ocular.

Reglamento CE 1924/2006 Declaraciones de propiedades saludables de la UE: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/en/ALL/?uri=CELEX:32006R1924

Vitamina A | Vitamina B2

✓ Complejo de vitamina B

Generalmente, el complejo de vitamina B incluye las vitaminas B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico), B12 (cobalamina) y colina. El complejo se usa en caso de muchos problemas de salud, como los síntomas del ojo seco, porque se sabe que es útil para aliviar el dolor y la sequedad en los ojos. La gente usa este complejo para tener ojos y visión saludables.

Complejo de vitamina B

 

¿Cómo aliviar naturalmente el síndrome del ojo seco?
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