Migreenist põhjustatud valu templis võib olla väga valus ja takistada keskendumist või mis tahes ülesande täitmist. Paljud eksperdid selgitavad, kuidas migreeni tõhusalt leevendada ja millised on parimad looduslikud abinõud:
Loe siit: Migreen ja peavalu Kodused abinõud.
Kuidas leevendada erinevaid migreeni tüüpe
Kuidas leevendada silmamigratsiooni?
Kui soovite leevendada migreeniga seotud sümptomitega (valguse halo, hägune nägemine) seotud migreeni, võite võtta ibuprofeeni või triptane, mis on spetsiifilised migreenivastased ravimid. Kui teil on sagedased migreenid koos silma sümptomitega, võib koos arstiga kaaluda taustaravi.
Kuidas leevendada pinge migreen?
Migreen ja pingepeavalu ei ole üks ja sama asi. Kui peavaluhood esinevad harva, võite siiski võtta sama ravi nagu migreeni puhul, st paratsetamooli, ibuprofeeni või aspiriini ja puhata. Kui teil on neid regulaarselt, vältige liiga paljude valuvaigistite või migreeniravimite võtmist, sest see võib peavalu leevendamise asemel muuta selle hoopis püsivaks.
leevendada püsivaid peavalusid kodus
Arst aitab teil leida tegureid, mis teie peavalu põhjustavad, ja annab teile nõu, kuidas neid leevendada. Telekonsultatsiooni hüvitatakse nagu kontorivisiiti.
Kuidas leevendada migreeni, kui olete rase?
Kui teil on peavalu ja te olete rase, võite võtta paratsetamooli peavalu ja valu raviks. Vältida tuleks mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, samuti aspiriini ja eeterlikke õlisid.
Kuidas leevendada aura migreeni?
Auraga migreeni ajal esinevad hoiatussümptomid on seotud veresoonte kokkutõmbumisega. Seetõttu ei ole soovitatav selle faasi ajal võtta ravimeid, välja arvatud teatud erijuhtudel, näiteks triptanid.
Kuidas leevendada migreeni menstruatsiooni ajal?
Menstruatsiooni- või katameniaalne migreen on naiste hormonaalsete muutustega seotud migreen. Teie arst võib teile määrata ennetavat hormonaalset ravi, et vältida rünnakuid. Enne seda tüüpi ravi võtmist peate pöörduma arsti poole diagnoosi ja retsepti saamiseks.
Kuidas saada leevendust migreenile koos kaelavaluga?
Kui soovite leevendada emakakaela migreeni, võite järgida meie ravinõuandeid ja teha ka emakakaela massaaži. Samuti saate vältida teatud käitumist või tegureid, mis põhjustavad migreeni ja valu, näiteks töötamine halvas asendis, mitte magamine sobival madratsil või padjal või pikalt halvas asendis viibimine jne.
Kuidas leevendada migreenist põhjustatud iiveldust?
Paljudel migreenihaigetel esineb migreenihoogude ajal ka iiveldust või isegi oksendamist. Selle vältimiseks võite vältida kõhtu ärritavaid toiduaineid või liiga raskeid toite. Kui see on teie puhul nii, võib teile määrata iiveldustevastaseid ravimeid.
Milline on parim ravim migreeni puhul?
Valu leevendamiseks võite võtta valuvaigisteid, näiteks paratsetamooli. Kui teil ei ole neid saadaval, võib kasutada ka mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA), näiteks ibuprofeeni või aspiriini. Kuid olge ettevaatlik, neid ravimeid ei soovitata kõigil juhtudel kasutada. Küsige esmalt nõu arstilt. Samuti, kui teil on kovid-19 infektsioon, peaksite vältima seda tüüpi ravi (MSPVA-d) migreeni ja peavalu leevendamiseks, sest need võivad teie sümptomeid süvendada.
On olemas ka migreenivastased peapaelad, mis töötavad neurostimulatsiooni põhimõttel, et vältida migreeni. Neid kasutatakse taustaravina, eelkõige selleks, et vältida pikemaajaliselt migreenivastaste ravimite võtmist.