Astma on krooniline hingamisteede haigus, mida iseloomustab bronhide põletik. Seda haigust iseloomustavad rünnakud, mille tulemuseks on hingamisraskuse faasid. Konkreetselt paisuvad ärritunud bronhitorud, vähendades õhuvoolu nii sisse- kui ka väljahingamisel. Just nende hingamisteede ahenemise episoodide ajal tekivad astmahood.
Hingamisteede põletik on seotud ka ülitundlikkusega selliste vallandajate nagu allergeenid või füüsiline koormus suhtes. Tuleb märkida, et kuigi haigus avaldub tavaliselt lapsepõlves, võib see esineda ka täiskasvanutel.
Kui sul ei ole inhalaatorit kaasas, on hingamisharjutused suureks abiks! Kõigepealt hingake nina kaudu sisse ja seejärel kaks korda aeglasemalt välja, hoides huuled kokku surutud. Seejärel hingake läbi nina sisse, asetades samal ajal käed kõhule. Lõdvestage oma kaela ja õlgu, kui hingate väga aeglaselt välja.
Paljud taimed on astmahoogude ravimisel väga tõhusad. Näiteks eukalüpt, kurkum... Need taimed suudavad blokeerida bronhide lihase kokkutõmbumist ja nende toime kestus on isegi pikem kui Ventoline'is sisalduva salbutamooli oma.
Väga soovitatav on ka homöopaatia.
- Astma kodused abinõud? ✓ Boswellia Boswellia tilgad ? Boswellia on boswellia puu vaigust taimne ekstrakt, mida on kasutatud loodusliku meditsiini praktikas juba sajandeid. Seda kutsutakse ka India lagrimmi. Kogu maailmas on tuntud, et see aitab põletikuliste seisundite, näiteks astma puhul, ja seda kasutatakse astma koduste ravimitena. Boswellia Extract ✓ Curcumin Curcumin Drops ? Kurkumat on juba ammu kasutatud loodusliku abinõuna erinevate krooniliste põletikuliste haiguste, nagu astma, sümptomite leevendamiseks. Tõepoolest, teaduslikud uuringud rõhutavad selle võimet leevendada hingamisteid ja seega ennetada astmahoogusid. Kurkumapulber, kurkumakapslid...
- Kuidas rahustada astmat kiiresti? Kõige tavalisem on võtta bronhodilataatorravimeid: nende lühiajaline ja kiire toime, mida manustatakse sissehingamise teel, võimaldab bronhitorud kiiresti laieneda ja leevendada köhahooge või astmahooge mõne minutiga. Nende toime kestus on 4-6 tundi. Kuid teie esimesed refleksid peaksid alati olema: Istuge püsti, et aidata avada hingamisteed ja hõlbustada õhu sissevoolu kopsudesse; Püüdke jääda rahulikuks, sest keha loomulik reaktsioon stressile võib sümptomeid halvendada; Püüdke hingata aeglaselt ja sügavalt; Püüdke mitte teha füüsilist pingutust: kuna hingamine...
