Smerter i tindingerne som følge af migræne kan være meget smertefulde og forhindre dig i at koncentrere dig eller udføre en opgave. Mange eksperter forklarer, hvordan man effektivt kan lindre en migræne, og hvad der er de bedste naturlige midler:
Læs her: Hjemmehjælpemidler til migræne og hovedpine.
Hvordan man lindrer de forskellige typer af migræne
Hvordan lindrer man en øjenmigræne?
Hvis du ønsker at lindre en migræne med symptomer relateret til synet (lyshalo, sløret syn), kan du tage ibuprofen eller triptaner, som er specifikke lægemidler mod migræne. Hvis du har hyppig migræne med øjensymptomer, kan en baggrundsbehandling overvejes sammen med din læge.
Hvordan lindrer man en spændingsmigræne?
Migræne og spændingshovedpine er ikke det samme. Hvis hovedpineanfaldene er sjældne, kan du dog tage den samme behandling som ved migræne, dvs. paracetamol, ibuprofen eller aspirin, og hvile. Hvis du har dem regelmæssigt, skal du undgå at tage for mange smertestillende midler eller migrænemedicin, da det i stedet for at lindre hovedpinen kan gøre den vedvarende i stedet for at lindre den.
Lindre vedvarende hovedpine hjemmefra
En læge kan hjælpe dig med at finde de faktorer, der bidrager til din hovedpine, og rådgive dig om, hvordan du kan lindre den. Telekonsultationer refunderes ligesom et besøg på kontoret.
Hvordan lindrer man en migræne, når man er gravid?
Hvis du har hovedpine og er gravid, kan du tage paracetamol som behandling af hovedpine og smerter. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler bør undgås, og det samme gælder aspirin og æteriske olier.
Hvordan lindrer man en migræne med aura?
De advarselssymptomer, der opleves under en migræne med aura, er relateret til sammentrækning af blodkar. Det anbefales derfor ikke at tage medicin i denne fase, undtagen i visse særlige tilfælde som f.eks. triptaner.
Hvordan kan man lindre migræne under menstruation?
Menstruel eller katamenial migræne er en migræne, der er relateret til hormonelle ændringer hos kvinder. Din læge kan ordinere en forebyggende hormonel behandling for at undgå anfald. Du skal gå til lægen for at få en diagnose og en recept, før du tager denne type behandling.
Hvordan kan jeg få lindring af en migræne med nakkesmerter?
Hvis du ønsker at lindre en cervikal migræne, kan du følge vores behandlingstips og også udføre en cervikal massage. Du kan også forebygge visse adfærdsmønstre eller faktorer, der forårsager migræne og smerter, f.eks. at arbejde i dårlige stillinger, ikke sove på en passende madras eller pude eller opholde sig i en dårlig stilling i lang tid osv.
Hvordan kan man lindre kvalme forårsaget af migræne?
Mange migrænikere oplever også kvalme eller endog opkast under migræneanfald. For at undgå dette kan du undgå fødevarer, der irriterer din mave, eller retter, der er for tunge. Hvis dette er dit tilfælde, kan du få ordineret medicin mod kvalme.
Hvad er den bedste medicin mod migræne?
Du kan tage smertestillende midler som paracetamol for at lindre smerterne. Hvis du ikke har nogen til rådighed, kan du også bruge ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID) som ibuprofen eller aspirin. Men vær forsigtig, disse lægemidler anbefales ikke i alle tilfælde. Spørg først en læge til råds. Hvis du har en covid-19-infektion, bør du også undgå denne type behandling (NSAID) for at lindre migræne og hovedpine, fordi de kan forværre dine symptomer.
Der findes også hovedbånd mod migræne, der fungerer efter princippet om neurostimulering for at forebygge migræne. Disse bruges som baggrundsbehandling, især for at undgå at tage medicin mod migræne på lang sigt.