Wer hat noch nie Muskelschmerzen nach einem langen Arbeitstag, beim Heimwerken, Autofahren oder nach einer intensiven Anstrengung verspürt? Um sie zu lindern, gibt es ein Produkt: das Muskelrelaxans. Mit muskelentspannender Wirkung gibt es sie in Form eines Massagegels, eines Wärmepflasters oder eines Nahrungsergänzungsmittels. Auch ätherische Öle können starke Muskelrelaxantien sein.
Für welche Behandlung sollte man sich angesichts dieser großen Auswahl entscheiden? Welche Schmerzen können Myorelaxantien lindern? Wann und wie sollte man sie anwenden? Wir erklären Ihnen das alles! Weitere Informationen finden Sie hier: Muskeln Schmerz Hausmittel.
Was ist ein Muskelrelaxans?
Rückenschmerzen, starke Schmerzen, Unwohlsein im Nacken oder in den Gelenken ... Sie haben das Gefühl, dass Ihre Muskeln hart, verkrampft und schmerzhaft sind. Mehrere Faktoren können diese Schmerzen erklären: eine reflexartige Kontraktion zum Schutz des Muskels nach einer zu starken Dehnung, ein Nährstoffmangel oder eine starke Ermüdung des betreffenden Muskels. Schließlich stellt sich ein Gefühl des Unbehagens ein: Die Bewegungen sind eingeschränkt, der Schmerz ist spürbar, und die ganze Moral wird in Mitleidenschaft gezogen. Hier kommen die Muskelrelaxantien ins Spiel!
Sie werden auch als "Muskelrelaxanzien" bezeichnet und ermöglichen es, den Muskeltonus zu entspannen und zu verringern, wodurch der Patient entlastet wird. Sie werden in vielen Fällen eingesetzt: bei Muskelkontrakturen (Waden, Oberschenkel, Gesäß, unterer Rücken usw.), bei Rücken- oder Lendenschmerzen, Schiefhals oder auch in der Chirurgie, insbesondere bei kosmetischen Operationen oder Endoskopien.
Ob medizinisch oder natürlich, zur äußerlichen Anwendung oder zur oralen Einnahme, mechanisch oder chemisch, es gibt zahlreiche Produkte mit muskelentspannender Wirkung.
Welches sind die verschiedenen auf dem Markt angebotenen Formen von Muskelrelaxantien?
Natürliche Methoden wie Phytotherapie, Aromatherapie, Kryotherapie oder Thermotherapie eignen sich hervorragend zur Behandlung von Muskelschmerzen. In Form von Pflastern oder in Verbindung mit einer Massage gibt es verschiedene Texturen und Anwendungen, um Ihnen Linderung zu verschaffen: Es gibt auf jeden Fall eine, die Ihren Bedürfnissen entspricht und Ihre schmerzenden Muskeln lindert.
Muskelrelaxantien zum Massieren
In Verbindung mit der Phytotherapie sind Massagen ein wirklich wirksames und fast sofortiges Mittel gegen Muskelschmerzen. Dieser Mechanismus interveniert mit einer neuromuskulären und vasomotorischen Reflexwirkung, die den Muskel entspannt, die Blutzirkulation verbessert und Giftstoffe beseitigt.
Neben der Erleichterung der Bewegung bieten die Produkte ergänzende Effekte zur mechanischen Wirkung der Massage (beruhigend, anregend, abschwellend, entspannend usw.). Öle, Gele, Sprays, jeder nach seinem Geschmack:
- Öle;
- Sprüht mit einer kalten und schnellen Wirkung;
- Gele für schnelle Absorption ohne fettige Wirkung;
- Balsame wie der unverzichtbare Tiger Balm;
- Roll On: für eine einfache und präzise Anwendung. Sie integrieren direkt einen Massierball für eine gezielte Wirkung, ohne die Hände zu belasten, während sie die Spannungen lösen. Die Articulations & Muscles Rolle aus dem Puressentiel Labor ist ein hervorragendes Beispiel;
- Rolle puressentiel.
Alle diese Produkte enthalten Komponenten, die für ihre antirheumatische, schmerzlindernde, entzündungshemmende und muskelentspannende Wirkung bekannt sind. Es kann daher vor oder nach der Anstrengung verwendet werden, insbesondere dank seiner ultraschnellen kutanen Absorption. Es hilft, den Schmerz zu lindern, die Muskeln zu entspannen und die Flexibilität und den Komfort schnell wiederzuerlangen, und das alles auf natürliche Weise!
Heizungspflaster
Wärme ist ein starkes Schmerzmittel und erhöht die Blutzirkulation dank der Erweiterung der Blutgefäße, fördert eine bessere Sauerstoffversorgung der Muskeln und den Transport von Nährstoffen und leitet die Giftstoffe ab, die Muskelkontraktionen verursachen.
Wärmepflaster gibt es in allen Formen und Größen, um sie optimal an die jeweilige Stelle anzupassen. Sie sind sehr diskret, passen sich der Form des Körpers an und können unter der Kleidung getragen werden.
Heiß/Kalt-Taschen
Während Wärme Muskelverspannungen wirksam lindert, ist Kälte ideal, um Prellungen und Schläge unmittelbar nach ihrem Auftreten zu lindern.
Diese Beutel können an Ihre Bedürfnisse angepasst werden und können in der Mikrowelle oder im Gefrierschrank aufbewahrt werden und sind als Kryotherapie oder Thermotherapie erhältlich. Einmalig oder wiederverwendbar, können sie dank ihrer flexiblen Form leicht angepasst werden.
Nahrungsergänzungsmittel
Richtig dosiert können Pflanzenextrakte, ätherische Öle, Mineralien und/oder Spurenelemente in Nahrungsergänzungsmitteln auch wirksame Muskelrelaxantien sein. Viele Wirkstoffe sind für ihre "muskelentspannende" Wirkung bekannt und spielen eine Rolle für die Gesundheit von Muskeln, Sehnen und Gelenken: Weide, Schwarze Johannisbeere, Kurkuma, Brennnessel, Eukalyptus,...
Wirkstoffe mit entspannenden Eigenschaften, wie Estragon, Lavendel, Majoran oder Pfefferminze, können dann kombiniert werden. Die Bitterorange ist auch für ihre Tugenden für das körperliche Wohlbefinden bekannt.
Achtung! Man sollte die Nahrungsergänzungen, die die Muskeln entspannen, nicht mit denen verwechseln, die den Aufbau oder den Fang der Muskelmasse unterstützen.
Welches Muskelrelaxans für welche Schmerzen?
Eine Muskelkontraktur ist keine Bagatelle und wird leider selten ernst genommen. Aber wenn wir uns nicht die Zeit nehmen, auf unseren Körper zu hören, können diese Schmerzen zu viel ernsteren Verletzungen wie einem Muskelriss, einer Dehnung oder sogar einem vollständigen Riss des Muskels führen. Es ist daher wichtig, sie zu behandeln, aber nicht auf irgendeine Weise!
- Wenn es sich um einen Schlag oder einen traumatischen Schock handelt, ist es besser, Kälte zu verwenden: Kältepackungen oder eine Kältebombe;
- Bei Schmerzen, die sich eingependelt haben oder schleichend auftreten, ist Kälte weniger hilfreich;
- Um zu lindern, muss das Ausmaß der Schmerzen berücksichtigt werden;
- Ausgedehnte Schmerzen, wie schwere Beine oder Schmerzen: bevorzugen Sie ein Produkt zur Massage, Öl oder Gel;
- Gezielte Schmerzen, insbesondere an Gelenken oder Hämatomen: Roll-on und Balsame sind am besten geeignet.
- Weniger gut zugängliche Muskelschmerzen, z. B. im Nacken, Rücken oder in der Lendengegend: Pflaster sind Ihre besten Verbündeten.
Die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels kann auch in Verbindung mit diesen Methoden oder zur Vorbeugung vor einer intensiven körperlichen Anstrengung erfolgen, um die Muskeln optimal vorzubereiten.
Jetzt wissen Sie alles über Muskelrelaxantien, diese natürlichen oder medizinischen Substanzen, die die Kraft haben, Muskeln zu entspannen und Muskelverspannungen zu lösen!